workshops

Beweeg

je mee

En we gaan nog niet naar huis.

Datum: 25 juni

Data: 25 juni

Tijd: 15:15 - 16:30 uur
Prijs: €17,50
Instructor Trainer: Mignon van Beusekom
Locatie: K'dans
Maximaal aantal deelnemers: 4 per groep
Kleding: arm en been bedekkende kleding van katoen, blote vloeten of draag antislip sokken

Aanmelden: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of formulier bij de balie

 

AntiGravity®: Met de hammock als je ‘tool’ speel je met de zwaartekracht. Door middel van inversies (ondersteboven hangen!) en verschillende oefeningen o.a. van de vloer en in de lucht, train je op originele en authentieke manier je flexibiliteit, kracht, balans en houd je je lijf fit! De FUN staat voorop!

Trust & Fly High!

 

Thema Mix: een mix van de Fundamentals en de Fitness, actie met de hammock. Van lunges naar sprongen, van push ups naar pull ups, train je kracht en lichte cardio met de hammock!

 

Aanmelden voor de Masterclass AntiGravity® via contactformulier: Vul onderstaande formulier in met de gewenste Masterclass, datum en tijd. Wij sturen je zo snel mogelijk een bevestigingmail met informatie. Controleer altijd je SPAM voor onze e-mail.